at holde mennesker vågne mod deres vilje er tortur.
ikke at kunne sove, hvilket jo er at være vågen mod ens vilje - er ikke tortur, men hårdt, vildt hårdt.
står det på i flere dage, ja så er man skrøbelig, træt og meget modtagelig.
modtagelig for selv de mindste rystelser.
i nat VIL jeg sove, sove meget, sove hele natten, sove længe, sove roligt -
bare sove.
håber jeg får min vilje :)
- indlæg lavet i BlogPress på min iPad.
Sov godt søde mor. Det skal være dig vel undt.
SvarSletKram fra Djursland, hvor vi har slappet af i dag efter 6 dage i dejlige Thy.
Jeg ved præcis, hvad du mener, Marianne. Kender du afslapningsprogrammet 'Yoga Nidra'? Min svigerinde anbefalede det for et par år siden, og det har hjulpet mig. Jeg har fået lagt de 20 minutter på min iPod og bruger det om natten, hvis jeg vågner. Det er en meget behagelig stemme underlagt med naturlyde, som guider en til at slappe fuldstændig af. Er fra cd'en Oplev Yoga Nidra og hedder Helheden i din natur.
SvarSletMarianne, din stakkel. Hvis vi nu skal bevæge os ud i gode forslag, må jeg bidrage med P1. Det virker for mig, hver gang. Sov nu sødt i nat.
SvarSletÅh, hvor jeg kender det - ind imellem har jeg det ligesådan. Madames råd er helt sikkert brugbart.
SvarSletØnsker for dig, at du får en rigtig dejlig nattesøvn - jeg vil tage dig med i min aftenbøn :-)
Nu kan jeg da ikke andet end sove godt , med alle jeres gode ønsker og forslag.
SvarSletJeg kender ikke Yoga Nidra personligt, men har hørt om den, og må lige entur til naboen i morgen - hun har den vist. :)
Tusind tak.
Sheise hvor jeg kender det....rødvin Marianne...masser af rødvin.. :-)...ai okay.. Øv for dig. Jeg kender dog alt for godt til problemet. Jeg sover også i perioder rigtig dårligt. Og som regel er jeg så vågen ml. 3-5. Hver nat !. Iøjeblikket sover jeg dog. Men mærker jeg stressen, så går det straks ud over nattesøvnen. Håber virkrlig virkrlig virkelig du får lov at sover hele natten. Sov godt :-)
SvarSletHåber du har sovet som en lille gris.
SvarSletHåber du har sovet rigtig godt i nat.
SvarSletTak alle sammen. Jeg sov i nat- ikke uden at vågne en del gange men jeg faldt i søvn igen. At sove 2-3 timer på en nat - og ikke på en gang - det sgu hårdt når det står på i flere(5) dage. Jeg er stadig træt og sårbar , men en nat mere med lidt søvn så klarer jeg mig igen. :)
SvarSlet